合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑫

Nさんより、合宿ワークショップ体験談をいただきました！
Nさん、遠いところ、ありがとう～～。愛してるよ～～。

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いずみさんの合宿ワークに参加しました。


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ひたすら共同作業が苦手なわたし。
ひとりで考えたい、自分でしたい。
自分のことなんて話したくない。
ひとりでやった方が精度が高く、早いから。
人に自分のことをわかってなんて、もらえないから。

これが、偽りのない今までの私です。

なんて傲慢で卑屈なんだろう？


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「生きること」への執着がない
「死ぬ」ことへの恐怖心の欠如
いかによく死ぬか、への憧れ

なんて傲慢で独りよがりなんだろう？


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そんな私が、合宿に参加したのは、出会いでした。
くにこさんのスカイプのワークでの、出会い。
たった2時間の「声」で感じた、安心感、あたたかさ。
その一瞬で掴んだ喜びが、合宿の扉の前に立たせてくれました。

そして、Rちゃんとの出会い。
奇跡のような偶然が、扉を開けてくれました。
Rちゃんが扉を開けて、え？来るんでしょ？って
にこにこと「開」ボタンを押し続けてくれました。

合宿のコミュを見て、増えていく参加者を見て
また、唖然。
会いたい人、全く別件でコンタクトをとってしまった人のオンパレード。
なにこれ～！うへえ

そう、合宿参加前から、もう始まってたのね。
やっぱり、私のアンテナは感度良好！
「正解」を感じたら、もうすっかり怖くなくなっていました。
これ、きっともう、あとは「食べる」だけ。ムフフ。


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何があったの？何をするの？
と聞かれても、言葉にするのがとっても難しい。
ただ「みんなで居たんだ」って言いたいの。
愛と真実の中に、手を繋いで飛び込んできたんだよって。

食べる「だけ」なんて、生易しいものじゃなかったけど（笑）。
でも、みんなが居たから、
ひとりでするより「ズル」して「ショートカット」して
早々「上がり」を眺められたよ。
それはそれは美しくて、素晴らしかったんだ～。


人／自分　生／死　時間／空間

今は、これが全部、何の垣根もないと心がよく知ってる。
「思い出した」みたい。
元から知ってたんだね。
じゃないと、もうちょっと抵抗しちゃいそうだもん。

全てのものがとろっとろに溶けて
愛と真実の汁の中でごった煮にされていて
世界は「守られていることばかりは、どうしようもない」んだって
そんな世界で今までもずっと生きてきたんだな～

生きている間に、気づけて本当によかった。


「上がり」はいつだって近くにあって
いつだって思うとおりに上がれるけど
途中の「一回休み」や「3マス戻れ」がないとね
面白くないもんね

でもたまに「上がり」があることを忘れてしまうだろうな
そんな時はすぐに、この合宿に戻ろう
みんなとの時間を思い出そう
全ての美しさと、愛と真実を感じよう

あの時間があれば、
もう何も怖くない！ってくらい頼もしい宝物です。


みんな、ありがとう。
ありがとうで伝わるかなーーーー！もぞもぞ。
愛しています。
ああ、もう一回ハグしておけばよかった～
次ね。絶対ね。


いずみさん、くにこさん、
わたし、やったよ～！！！って
トイレひとりで出来た子どもみたいに胸に飛び込みたい気分です（笑）。

全てに、心からの感謝と愛を。
私なりの言語で、必ず世界に溢れさせていきます。

合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑪

Hさん（女性）より、第６回目合宿ワークショップの体験談をいただきました！
Hさんは、６回全てに参加下さいました。
６回を通して、Hさんの持っていた豊かさが満ちて、溢れてくる過程にご一緒出来たこと、本当に嬉しく思い、感謝でいっぱいです。
Hさん、ありがとう。

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今回も、たくさん、たくさんのものを受け取って帰ってきました。
きっと、今自分の意識で気づいている以上のものがあるような気がします。

そして、この6回目の合宿のことを思ったとき、「気づき」という感じではなく（きっともう少し時間がたって、分かってくることや気づきがあるような気がします）、ただ心が「感じている」その余韻が残っています。

ほんとうに奇跡のような3日間でした。
皆さんと過ごす中で、心の豊かさとJOYの広がりを感じました。
「豊かさ」ってこういうことをいうんだ、って知りました。
お金がただ貯金通帳に積もっていくこととは違う、本当の「豊かさ」をこの合宿を通して体験させていただきました。
（お金の豊かさはそれはそれで、ありがたい時もたくさんあると思うけど）

3日間は時には長い時間のように感じたりもするけれど、
今回の合宿に関しては、たった3日間という間に
これほどの深い絆と愛が生まれた、体験できた、ということの凄さに今でも心が感動しています。
今日は、会社でも、何度も11人で（そしてjikoさんの治療院では、13人で）過ごした時間を思い返していました。
あの3日間で、11人の集まりが終わったのではなく、あの3日間から始まって、これからも深い絆でつながっている、そんなふうに思っています。

私にとって、肉親の家族といるよりも私らしく過ごせて、リラックスできて、楽しくて、一緒にいる一人一人が愛おしくて、本当の私で生き始めた私の心のmy sweet homeを与えてもらったように感じています。
会社生活や社会生活の中で、これからいろんなことがあっても
この11人で過ごしたことを思い描くだけで、合宿が終わってもまだお互いが目には見える形ではなくてもつながっていることを感じるだけで、また生きるエネルギーをもらえる、いつでも心の中でそこに帰れる安全で愛に満ちた場所がある、
ほんとうに心の中のmy sweet homeです。

私の思う完璧じゃなくたって、誰かの思う完璧じゃなくたって
いいところもあって、個性的で誰とも違うところもあって、うまくいかないところもあって、それでも、私は私でいるだけで受け入れてくれる仲間がいること、愛されていることを教えていただきました。
何かしてあげられたときも、何もしてあげられないときも、何もできない私がいても、ただ存在しているだけで「ありがとう」なんだ、とみんなに気づかせていただきました。
そして、私自身、心から、みんなが同じ空間に存在して、一緒にワークをしている、一緒に光の方向へ向かって歩いている、それだけで、みんなの存在があるだけで「ありがとう」。

いずみさんのワークショップを通じて、今ぼんやりと思うこと、それは「愛こそすべて」ということを感じました。
Love is all!
Love is beauty!
Love is freedom!
Love is passion!
Love is driving force!
All you need is Love!
生きることは愛すること
存在することは愛
食べることは愛
愛は料理の中にも宿っている
愛は食卓にも宿っている
愛は生きる糧
愛のあるところに本当の豊かさがある
愛は力
愛は神
愛は私の中にある
愛はあなたの中にある
愛はみんなの中にある
愛はそこらじゅうにある

気づきはこれから自分の毎日の体験を通して自分の中に落とし込んでいって、はじめてそれが活きる（生きる）のだから、
この気づきを貰って、私の日常でそれを体験していく日々がこれから始まるんだな、と思っています。
それを体験する機会をできるだけ逃さずにキャッチして、「今、この瞬間」を十分に味わって、存在していることの喜びを感じて、生きたいと思います。

合宿ワークに参加されたみなさんが感じたように、
いずみさんには、マザーテレサの魂のエッセンスがきっとあるんだな、と私も改めて感じました。


いずみさん、ありがとうございました。
合宿で出会えた心の家族おひとりおひとりに、ありがとうございました。

また、みなさんにお会いできる日を楽しみにしております。
きっと、その日はやって来るような気がします。

合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑩-b

５回目に参加してくださったHさんの、第２編目です♪

（１編目はこちらhttp://happylove.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/-a-1c91.html）

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きのうに続き、いずみさんの合宿ワークショップ5回目で
私が体験し、感じたこと、受け取ったことをシェアしたいと思います。

合宿中の公園での朝の散歩のときのことです。
きのうの日記でも一筆いれましたが、
私が宇宙から受け取ったこと、感じたことは私のフィルターを通して
発信するので、物語か子どもたちが読む短編SF小説みたいになっていますが、大真面目に書いています。

その２
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1時間くらい走ったり歩いたり鳥をながめたり、光の中で深呼吸したり
思いつくままに林の中を散策したあと、自販機で温かいお茶を買って
バラ公園のベンチに座って、お茶を飲みながらほっと一息、ぼ～っとしていました。
まさに至福の時
その時、なんとなく私の体に意識が行き、そして次に私の内側に青く輝く光があるのを感じた。
本当の私は、この体というより、この光だという気がした。
そして、いろんなことがほんの一瞬の間に私の心に入ってきた。

それは、こんなことだった。

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たくさんの宇宙船がある中で、私はひとつの宇宙船を選んだ。
これからしばらくの間、遠くに旅に出る相棒を、私の思いで自由に選ぶことができる。

様々なデザインの宇宙船があり、それぞれが様々な機能をもっている。
最新の機能を備えたもの、旅に必要な機能だけでなくお遊び的な機能をこれでもかというくらい満載したもの、少し型は古いけどまだ現役でなんとかなりそうだというもの、色々ある。
ある人は、「とにかく派手でこてこてに飾り付けられたゴージャスなデザインのものがいい、機能は2の次！」って主張している。
ある人は、「私には、一番古くてオンボロの宇宙船で十分です。とりあえず旅に出られれば、デザインなんてどうでもいいんです。この宇宙船は私には素敵すぎて似合いません。私にはもったいないです。」なんて言っている人もいる。
中には過酷な環境へ旅立ちたいという人のために、たとえば砂漠通過用の特別装備が必要だったりする人もいる。
その人自身の思いが宇宙船選びを決める。

でも、宇宙船に関するプロたちがいて、それぞれの人について回っている。
そのプロの意見やアドバイスを聞いたり、その人にあったものを提案してもらったりしている。中には、プロのアドバイスを聞いても、自分の思いを優先して強引に宇宙船選びをする人もいる。
これから行く旅とその人の個性にぴったりあったものを提案してくれるプロのアドバイスを受けて、どの宇宙船にするか最終的に選ぶのは、それに乗って旅をする人自身。

そして、その宇宙船にのる人たちの姿は、みんな「光」たちだった。
その光は、いろんな形、色、輝き、大きさ、雰囲気、感じ、があり、個性的な光たちだった。
その光たちは、選んだ宇宙船に乗って旅に出る。


この話の中で、光というのは、本当の私たち。
そして光自身が思ったり感じたりするところ、それが精神（心）。
そして宇宙船というのは、私たちの体。


旅に出た光たちは、やがてすぐに「光」である本当の私たちの姿を思い出すことが難しくなる。
「宇宙船」そのものが「私」だと思ってしまう。
光である本当の「私」のことを思い出せない。
中には、旅の途中で本当の自分が「光」であることを思い出すひとがいる。
そして、ごくまれに、本当の自分はこの宇宙船ではなく「光」の存在だということを旅の間中ずっと覚えているひとがいる。
でも、大勢は、旅が終わるまでずっと、本当の自分はこの宇宙船そのものだと思いこんで旅をし続けている。
旅が終わって、初めて、自分は宇宙船の中に乗っていた光だったと思いだす人もいる。
そして、また、役目の終えた宇宙船を置いて、別の宇宙船を選び、また新たな旅に出る。

旅の間は、宇宙船が自分だと思って、宇宙船をピカピカに磨くことにのみ莫大なエネルギーを注いで、旅そのものを楽しめない人もいる。
宇宙船が自分だと思っている人で、宇宙船のことを粗末に扱ったり、自分の宇宙船はなんでこんなに醜い形をしているのかと文句を言ったり、他の宇宙船のことを羨んだりするひともいる。
旅の間じゅう、他の宇宙船をできるだけたくさん自分のコントロールの下に置こうと、あらゆる手段を使ってその宇宙船コントロールゲームに熱中して旅を終えてしまう光もいる。

そして、本当の自分は、宇宙船ではなく、その中に乗っている光だと気づいたひとの中にも、本当の自分は宇宙船じゃないのだからと、光のことはケアしても宇宙船のことは粗末に扱うひともいるし、
一方では、本当の自分に気づいた上で、宇宙船のことも愛し、大切にメンテナンスして丁寧に扱うひともいる。

宇宙船の航路は、飛行機の管制塔のようなところで膨大な量の情報とそれぞれの宇宙船の飛行状況を瞬時に正確に把握し、コントロールしているスーパーコンピューターのようなものを使って、それぞれの宇宙船が安全に旅ができているか、きちんと旅の目的地に向かって進んでいるか、見守っているプロフェッショナルがいる。
だけど、管制官の指示に従わずに、航路を大きくそれてしまう宇宙船もいる。

本当にいろいろなパターンの旅がある。

最初の計画通りがベストとも限らない。
最初の計画より、もっといい選択が旅の途中に見つかって、管制官と連絡をとりながら進路変更するひともいる。
管制官のことを無視して勝手に進路変更してしまうひとももちろんいる。
（管制官の方はそんな宇宙船のこともちゃんと把握しているけど。）
それぞれの宇宙船は管制塔の指示を受けて、それに従いつつも、旅をしている本人の判断や決断が最終的には決め手となる。
それは、管制室から見守っているだけの管制官にはどうすることもできない。その人の意思を尊重するだけ。
でも、旅人が、管制官と連絡をとり、アドバイスを聞けば、管制官たちはとてもぴったりの情報をしっかりと与えてくれる。

旅の間は、旅をしている楽しさを、途中のトラブルさえも楽しみながら進んでいくひとがいれば、もう旅をするのはいやだ、つらい、つらい、と言いながら最後まで旅をするひともいる。

目的地に着いたら、あとは完全フリープランのひともいる。
ツアーのように、予めきっちり予定を立てて、そのとおりに旅をする人もいる。

ある宇宙船は、他の宇宙船と一緒に、旅の途中のどこかの地点で出会い、その先の旅を一緒にしましょう、というひとたちもいる。
どの地点でどのひとと出会うか、ある程度決めて旅に出ているひともいる。
でも、予定通り出会うひとたちもいれば、一方の宇宙船が何らかの事情でだいぶ遅れてしまったり、予定通り出会うことができても、そこで出会うまでのそれぞれの経験や本当の自分への気づきの速度も違ったりして、一緒に旅をするのを同意できずに、予定変更するひとたちもいる。予定していた相手と出会いながら、その人に気づかずに通り過ぎるひともいる。
大きく航路をそれてしまったために、出会えなかったひとたちもいる。
自分の旅の中で出会うひとの中から、一緒に旅をするひとを自由に決めたいので、特定の相手との出会いを旅のプランに組んでいないひともいる。

どれがいいとか、悪いとかはない。
ただ、そのときのそれぞれの思いとタイミングにもよる。

一緒に旅をする相手は絶対計画通りのひとじゃなきゃ嫌だ、とだだをこねるひとがいたり、ある特定の相手に執着はもたずに、臨機応変に楽しんでいるひともいる。

そして宇宙船の中の光については、消えかかっているひともいれば、旅の途中で光の光具合をどんどん強めたり、変化させたりしているひともいる。
どの光が美しいと感じるかは、そのひとによって違いがある。
ピンクのかわいらしい光がいいと思うひともいるし、青く透明な光が美しいと思うひともいる。
グリーンのやさしい光が美しいと思うひともいれば、黄色く元気な光がいいと思うひともいる。
それはみんな違っていていい。
私は私の好きな光の美しさがあるし、それは他のひとと感じ方が違っていい。

そして、その光は、光自身の内に光るための成分がある。
光の成分が光るには、愛のエネルギーが必要。生きるときのパッションだったりするかもしれない。
そして、宇宙船はある程度決まったフォルムを持っているのに対して、
光は輪郭が曖昧で、形や色や輝き具合を自在に変化させる能力を持っている。


私は、どんな旅をしようか。

まずは、私の旅を支えてくれて、いろんなところに私を運んでくれるこの宇宙船に敬意を払いたい。
そして、安全に旅ができるように見守ってくれている管制官たちにも、感謝の気持ちをささげたい。
とても愛着がある、この宇宙船に、旅の最後まで、できるだけ美しく十分な機能を生かせるように、宇宙船を磨いて、丁寧にメンテナンスし、いつもありがとう、と感謝の気持ちでこの宇宙船に声をかけてあげよう。
そして、旅をしているその場面場面、そのときの状況、そのときの出会い、見るもの、景色、湧き上がる感情を十分味わって旅をしたい。
他の光との交流では、その宇宙船のフォルムにも興味はあるけれど、その中にいる光の存在にきちんと気づいて、本当のその人を感じてしっかりと見つめてみたい。
そして、本当の私である光が宇宙船を包み込むほど大きくきれいに私らしく輝かせて、宇宙船の外からでも、本当の「私」がまわりの人から分かるように、大好きなひとが私を大勢の中からでも「私がいる」ってことを気づいてくれるように、本当の私を感じてくれるように、私自身を輝かせたい。
自分の中に光るための愛のエネルギーをたくさん取り入れて、自分の心に正直に生き、輝きをより力強く、だけどやさしく、きれいに輝き続ける光でありたい。
でも、私の思う理想の私の輝きに達していなくても、今の私の輝きも今できる範囲で私なりに一生懸命輝かせてきた私だから、今のままの私を丸ごと受け入れて、さらにその先に進んでいきたい。

そして、今回のこの旅で私が体験したいこと。
それは、「愛」を体験したいんだと思う。
私自身が愛であるということ、そして同時に相手も愛であるということに気づき、体験する旅。
特に、私の場合は、恋愛やパートナーシップを通じてその「愛」を体験したいんだと思う。
お互いの間を循環する「愛」があるっていうことも。


先の話だけど、もし、また次に宇宙船を選んで旅に出るときには、シンプルだけど最新の機能があり、乗り心地がよくて、シンプルなフォルムの美しさのある宇宙船がいいな！
ひるまずに純粋に好きな感じの宇宙船を選ぼうと思う。


光の成分は、どんな色のどんな形のどんな輝きの光も、同じ成分からできているんだよね。
私たちはみな、同じ愛の成分からできているということ。
みんな、同じ愛のソースからできているということ。

だから出会うどのひとの中にも自分を見つけようと思えば見つけることができるのかな？
たくさんたくさん素敵なところをみつけてみよう。
私の中にも、出会う人の中にも。

合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑩-a

第５回目に参加してくださったHさんより体験談をいただきました
２編に分かれています。 長編ですが、素晴らしい内容です！
沢山の人に読んでいただけたらと感じています。
まずは、第１編をどうぞ。

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いずみさんの合宿ワークショップ5回目に参加してきました。

いずみさんの合宿ワークショップは、愛と感謝と感動がいっぱいです。
とてもあたたかく、希望にあふれた、大きな愛と共にあるワークショップでした。

今回はいずみさんの旦那さまのお手製おにぎり付きというスペシャルなプレゼントもあり、ラッキーでした！
愛情のこもった人の手で握ったおにぎりってなんて美味しいんだろう！ってしみじみ感じました。
私もおいしいおにぎりを作れるようになりたいな

いずみさんのワークショップでは、jikoさんの治療も毎回リクエストさせていただきますが、さらにjikoさんの治療院でのみんなと一緒の治療が行われると、とってもパワフル！
その時に何が起こっているのか、正直にいうと理解できないことの方が多いかもしれません。でも、何かとてもすごいことが起こっていて、私の意識の深いところ、ハートでは、ちゃんとキャッチしているよ、っていう感じがします。

治療院にいたみんなとのあの時の場のエネルギーをひとりでいる時も、いつでも思い出し、そのエネルギーに包まれているところを思い描いてみます。


今日の朝、早速そうして会社に行きました。

いつもの決まりきった私の会社のイメージや、その会社で仕事（研修）をしている私を、物事が起こる前に（ああ、これから会社に行ってあの雰囲気の中一日を過ごすのか。。）って想像しながら会社に行くのはやめました。（今日は昨日までとは違う新しい何かが起こるかも分からないのにね！）
いつもの会社を想像しないで、jikoさんの治療院でみんなといたエネルギーに包まれて、悪いエネルギーが入ってこないから大丈夫、と思って会社に行きました。

劇的じゃないけど、こんなことがありました。
今日は先週の金曜日に突然決まった席替えが朝から行われました。
どの席になるかによってだいぶ違った感じがすると思っているのですが、（例えば隣の人やマネージャ陣の席との距離感で、なんとなく感じるエネルギーって違うと思っているので）（しかも毎日のことなので）やっぱりなるべく居心地がいいところがいいと思っていました。
金曜日に事前にどの席になるか聞いていたのだけど、その後、マネージャーミーティングがあって、私の席は事前情報とは違う席でした。
そしたら、私の新しい席は、私の好きになった韓国人Cさんが座っていた席でした。
べつに仕事が変わったわけじゃないけど、気持ちがいつもより明るくて、彼と同じ席に座っていることを思いながらにんまりしてしまいました。
引き出しを開けると、彼が置いて行ったものが幾つか入っていました。
たいしたものは入ってなかったです。
あんまりきれいに整頓されてない感じなのがちょっとうける！

ちなみに今日1月26日は旧正月で、韓国は国民の祝日だそうです。
「ハッピーニューイヤー！」

（それにしても旧正月前に彼に送ったメール、もう4日も経つのに返信がこないなあ
まあ、いいか。。あとは宇宙にお任せだしね。。
言うわりに、あまりへこんでないから大丈夫です！
って少しは気にしてるかも。
でも、自分に集中していよう。
気になるときもあるのはあるけど。。
それも含めて私は今の感じでOK！ということでいいかな。）


話はそれましたが、いずみさんの合宿ワークショップの間、
気づきのプレゼントをいただきました。

それは、私の心に降ってきた気づきではあるけれど、私ひとりの気づきではなく、
（前の日記にもおんなじことを書きましたが）みんなで共有している気づきなんだと思います。

今回合宿ワークに一緒に参加した仲間がいて、いずみさんがいて、jikoさんの治療があって、私がキャッチした気づき。
いずみさんの合宿ワークショップを積み重ねてきて、その間多くの仲間と共有しながら深まる気づき。
そして、今回の合宿ワークショップに参加するまでにも、初めてくにこさんの大倉山での愛と豊かさのワークショップに参加した日から3年間、本当に多くの素晴らしい方々に出会ってきて、どんどん繋がって、私のことを信じて愛の心で接してくださった方々がいてくれたこと、グループワークや個人セッションを提供してくださった方々も、同じ参加者としてグループワークを通じて出会った方々も、みんながいて、私が受け取ったギフト。（もちろん、毎回がギフトだった！）

私の気づきは、私というフィルターを通した気づきなのですが、
宇宙から発信されたものは真実で、それを私がキャッチしたのも真実だと思っています。
私が受け取ったものを言葉にすると、私なりの表現になってしまうし、
私のフィルターを通っているので、宇宙が送った信号を、私が解釈するときに真実とは違うように理解してしまって、それを言葉にしてしまうこともあるので、私の気づきは実は宇宙の真実とは違うのに、っていうこともあると思います。
そんな時は、宇宙は「あ～あ、hirokoちゃん、そうじゃないんだけどな～。どうやったら伝わるんだろう？」ってもどかしい思いで見守っているかもしれないです。

でも、私なりに、私がキャッチしたと思うことを、私のフィルターを通してですが、シェアできたらいいな、と思います。
宇宙からの信号をキャッチした！という私の心のひらめきを信じたいし、宇宙そのものを信じたいので。なにより、私自身を信じたいのです。あっているかどうか、じゃなくて、ただ、感じたこと、受け取ったことを表現してみたいのです。

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今回の合宿の会場は、敷島公園という自然とたくさん触れ合えるとっても素敵な公園が近くにありました。

私はこの公園が大好きです。
早朝のまだ太陽が顔を出して間もない頃の晴れ渡った空の中、木々の間から差し込む光、冷たくて澄んだ冬の空気、落ち葉や霜柱を踏む感触、池に反射する太陽の光、水辺にいる鳥たち、歩いたり走ったりして体を動かしているとき、木々の間に差し込む光の中で深呼吸して光を浴びている瞬間、広場に出て青空を見上げるとき、そして、そんなふうに散歩をしながら私の心の中に浮かんでは消えていく思いが流れていく時間、そのすべてが私は大好きです。

そんな中で、ふと心に入ってきた思いがありました。
案外、こんなふうに大好きなことをして、気持ちよくなって、ふう～って一息ついているときに、心にぽんと入ってくることって多いのかもしれませんね。

その１
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公園の中を小さな川が流れていました。
とてもきれいな澄んだ水でした。
それを見ていたら、落ち葉を浮かべてみたくなりました。

落ち葉は、川の流れに乗って、気持ちよさそうにゆらゆらと流れていきました。
途中、川岸の草に引っ掛かっても、川の流れの勢いのままに、一回転して、また川の流れに戻って、ゆらゆらと流れていき、私の視界からは消えてしまいました。
（この先に、もっと大きな草の生い茂ったところがあったり、大きな枝が落ちていて、そこに落ち葉が引っ掛かって身動きができなくなってしまったら、どうやってまた流れに乗れるんだろう？）と思いました。
もしかしたら、落ち葉はそこでしばらく休みたいかもしれないけど、またゆらゆらと川の流れに乗っていきたくなったとしても、どうしようにも動けなくて、っていうときもあるよな。。と思ってしまったのです。
そして、私が引っ掛かっている落ち葉を上から拾って川の流れに戻せば、またゆらゆら川下りができる！と思いました。
でも、私がいつまでも落ち葉を追っかけて行くわけには現実問題、できないな、と思いました。
私じゃなくても、できる存在、神さま、天使、宇宙、は何の制限もないし、不可能なことはなさそうだ！と思いました。

この落ち葉と川は、私の人生と私自身の象徴でした。

もし、落ち葉が川の流れに抵抗して、川を逆行したりもがいていたら、とっても不自然で、落ち葉にとっては、ものすごいエネルギーの消耗であるとともに、とても危険な状況にどんどんはまってしまうこともある。

でも、川の流れに逆らうことなく、自分でその行先をコントロールしようともせず、身を委ねてゆらゆらと流れに漂いながら浮かんでいる落ち葉は、とても自然で、気持ちよさそうで、楽々と進んでいきます。
この先どこに行くのかわからなくても、今の流れていく感じを楽しんで、行先がわからないことさえも楽しんでいるかのように。

身動きが取れなくなって苦しいとき、心を開いて、神（宇宙とか、愛とか）を信頼して、自分自身の中にある叡智も信頼して、助けてくれるよう祈ること、感謝することはとても強力な助けになるのではないか、と思いました。
幸い、私は信頼できるセラピストさんや仲間たちがたくさんいます。
そういう方の助けを借りるというのも、辛いときには、とても助けになります。
苦しいときは心を開くというのが難しいときもあるかもしれませんがそれでも自分をあきらめたくない、何かを信じてみたいと思って一歩踏み出してみたとき、停滞していた何かが動きだしたり、奇跡のようなことが起こるのかもしれませんね。


こんな風に私と私の人生を川の流れと落ち葉に関連させてみると、
本当は、私の人生の中で、心配するようなことって実はないんじゃないかな、と思いました。
心配するとき、私は自分ひとりでこの川の流れと格闘し、行先を今見えるほんの狭い自分の意識の視野の中できめて、無理やりそこに行くべきだ、と決めつけてそこ以外に行きそうな時は、川の流れに抵抗して、くるしくて、でもたどり着けなくて、そこにたどり着けない挫折感を味わったり、自分の努力のなさを非難したり、世間なんてこんなもんだという諦めや、自分は所詮こんなもんだとか、他の人と比べて自分は駄目だと卑下する気持ちになったり、もっとこうだったらいいのにと他人や世間の状況を羨んだり、心配とか恐れとか、あまり心地よくないエネルギーに向かって、自分のエネルギーをいっぱい注いでしまうときがある。
今の流れている気持ちよさを楽しめずにいる時間がこれまでどれだけ多かっただろう、でも、これから、気がついた時から、気持ちよいエネルギーに私の意識を向けていきたいと思いました。

そう考えると、今私にできることは、流れに抵抗することなく、流れを信じて、上でいつでも待機してくれている神さまや天使や高次元の存在、宇宙（どれがどれだかよく区別がつかないけれど）を信じて、自分の中にもほんとうは同じ叡智があるということを信じて、今この流れを楽しみ、結果に執着せず、楽しいこと、気持ちいいことにエネルギーを注ぐこと。かな
私ひとりじゃ苦しいとき、立ち止まってしまってどうしていいか分からないとき、上で待機している素敵な存在にお願いしちゃったり、信頼できるセラピストさんに会ってみるっていう選択肢を使ってみるのも、自分への愛だと思いました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


実は、もうひとつ、書きたいことがあったのですが、
もう既にとっても長くなってしまって、
もうひとつのことも、文章にすると、とっても長くなるので、
いったん休憩したいです。


おやすみなさい。
明日、書き終えられるといいな。

合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑨

第５回目に参加していただいた香ちゃんより体験談をいただきました

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いずみちゃんの合宿ワークショップに初参加してきました。

２泊３日の出来事とは到底思えない、濃厚でスペシャルな時間でした。

全てを書き記すにはあまりに膨大すぎて書ききれそうもないので
ほんの一部分ですが、今書けることつらつらと。



楽しい至福の時間が終わりを告げ、家路に着く頃になると
ホッとする気持ちと同時に日常に戻らなくてはと
意識的、無意識的にスイッチを切り替えていた。

けれど、そんな必要ないことを知った。
楽しい幸せな感覚と共に居続けていいのだ。
それは周りの状況とは関係ないものだった。
本来は、ただ自分の状態それだけ。


安心し、幸福を感じた空間そのままを自分の周りにめぐらせ、呼吸をする。
それだけで、本当に気持ちが安らぐ。

周りの状況が変わる訳ではないけれど
自分が安心していられることはとても大きい。
今まで無意識に緊張し、身体がこわばっていた環境にいても
安心し、ありのままでいられた空間を思い出すだけで
ほんの少しかもしれないけれど身体が緩むのを感じる。

ありのままでいる時間という体験をたくさん積み重ねることで
どんな場所にいても、その状態を思い出しやすくなり、
自分を愛すること、自己信頼が育って行く。
ブレずに中心でいることが容易くなってゆく。

それは時間の長さとは関係なく、例え一瞬の体験だとしても
細胞のひとつひとつが、その経験を刻み、記憶しているから。

自分自身が、自分にとって安心の場所になる。

合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑧

第４回目にご参加いただいた女性より、体験談をいただきました

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11月に始まったいずみさんの合宿ワークショップは
回が進むごとに、私の内と外もその流れと共に進んでいるように感じています。

今回もこうしてこの合宿ワークショップに参加できたことに感謝しています。

今回はjikoさんの治療院では、jikoさんの合宿に参加されている方とも
素敵な時間を共有できたことがとっても素晴らしいな、と思いました。

このいずみさんの合宿ワークショップ、そしてjikoさんの治療を通して、私は回を重ねるごとに、やっぱり私の内側の宇宙と外の宇宙は同じなんだな、ということを何度も確認させていただいているように感じています。
そして、いずみさん、jikoさん、そして、合宿に参加したみなさんの集まったところには、とても高い愛のエネルギーの場ができていて、それに触れていることで、私はとってもうれしくて元気になる気がするのです。
（気がする、というか、実際にそうなのだと思います。）
その場に参加できる幸せに、感謝の気持ちが自然と沸いてきます。

最初の合宿のときに、jikoさんがおっしゃっていた
「あなたは、付き合う人を選んだ方がいいですよ」ということは
こんな風に高い愛のエネルギーに触れて、一緒に共有できる人や、そんな愛のエネルギーが集まる場を
私はできるだけ選んだ方がいいし、それは私にとって大切なことだと感じました。
そして、その愛を体験した私は、今度は私の生活の場で出会う人たち、愛している人と、自然なありのままの私、本当の私でふれあい、その愛を循環していけたら、素敵だな、と思いました。

本当の私を表現することを恐れずに、自然に楽しいことを思いっきり楽しんで、うれしいことを喜んで受け取り、表現し、愛する気持ちを私らしく表現し、悲しいことがあれば、悲しいと感じて、もしその気持ちを共有できる人がいたら、一緒に感じていけたら、素敵だなと思います。

そして、そんな自分を表現していく機会を、毎瞬、毎瞬、とらえて実践していくことで、ほんとうにそんな素敵なことも現実になっていくんだと思います。
怖くて表現できないときもあるかもしれないし、表現がうまく思ったようにできないときも、ちょっと失敗したな、と思うときもあるかもしれないけど、そうやって、実際に現実の場でやっていきながら、自分の心地いいラインを探っていこうと思います。

それと、私は旅が大好きで、特に海外は、これからたくさん行きたい所もあって、この世を去るまでに、できるだけたくさん行きたいところに行こうと思っています。
ふと、心の中の旅と現実世界での旅がリンクしているように思いました。
外の世界で、素敵な景色を見て、おいしいものを食べ、異文化を体験し、いろいろな人と出会い、歴史的な建物をみて昔に思いを馳せたり歴史的なことをすこし勉強してみたり、失敗したり、違う文化や景色を楽しんだり、旅先でも好きな人のことを思ったり、自分のことを思ったり、きれいな夕日や星空を見て感動したり、旅って素敵だな、私は旅が好きだな、と思います。
日本とこんなところが違うんだ、こんなところは一緒なんだ、と思ったり、その国の素敵なところを味わい、やっぱり〇〇は日本がいいなあ、と自分の国で素敵なところを再認識したり、この国のこんなところは私は好きなんだけど、日本にはないなあ、というのがあったりして、面白いです。

きっと、心の中を旅することと同じなのだな、と思います。
私の中の世界を旅すること、外にある世界を旅すること、旅をしたいと思う気持ち、ほんとうは一緒なのだな、とおもいました。

旅が好きなのは、自分の内側への旅に興味深々なのかもしれません。
人が旅にひかれるのも、自分の内側へ何があるのかひかれるからなのかな、なんて思いました。もちろん、ただいつもの日常と離れてリフレッシュしたいだけ、っていう時もあって、それも素敵だな、楽しみだな、と思います。

本当の自分へ帰る旅。。それを今私はしているのかな？
気づいたら、心の旅も世界への旅もどっちも素敵だな、
ぜひぜひやり続けたい、と思いました。
考えただけでもワクワクします。

ひとつ、今回私の中でテーマだったのが食事と一緒に食べる人との共有のことがありました。
私は食事のことを大切にしているのですが、ベジタリアン食が心地よくて、私の体が喜んでいるから、私は大好きで、自分の体の声と心の声を大切にして食事を取り入れていきたいと思っています。
もちろん、頑なに、それ以外の食事は全部だめで、私はそれしかいやだ、というのではなく、その時の気持ちによって、今日は、少しお魚もいいかな、とか、今日は、なんだか、彼が食べているものと同じのを一緒にたべたいなあ、なんてその時その時で臨機応変に変わってもいいと思います。

パートナーや大切な友人とは好みや食べものが違うのは、どうやってうまくやっていけるか、けっこう悩んでいました。（今パートナーがいないにも関わらず、ですが、、。）
でも、私が自然に楽しい、うれしい、っていう気持ちで私の好きなものを食べていることで、相手も「あなたと一緒に食事をするのが大好きだなあ。食べているものが何であっても、あなたと一緒だと、なぜかなんでもおいしいね。」ってその場の空気全体が愛にあふれている食卓の風景もhirokoちゃんだったらできるよ、といずみさんとお話していて、それはすごく素敵だなあ、とお話を聞いて想像していたら、とっても希望がわいてきました。
お互いの違いを受け入れつつ、相手を信頼して、偽りのないありのままの私をリラックスして表現できて、時間と場と食卓を愛で共有していけたらとっても素敵です。

いずみさんのワーク中に連れて行っていただいたお店がとっても素敵で、ベジタリアンの人も安心して食べれる素敵な料理があって、そうでない人も楽しめるお肉やお魚の料理もあって、野菜もこだわりの新鮮お野菜で、雰囲気もとってもすてきなお店でした。
こんなふうに、ベジタリアンの人も、そうでない人も、一緒に楽しめるレストランがあると、素敵だな、と思います。
こんな素敵なお店を私の周辺でもたくさん見つけたいと思いました。

毎回感じることですが、やっぱりいずみさんの合宿ワークは、なぜか「すごいな」という言葉がでてきます。楽しかったなという余韻を残しつつ、でも結構エネルギーが動く潜在意識の深いところへいって、しんどい作業を実はやっているのかな、と思いました。
なぜか、今回は私にとっては時の流れが速く、いつの間にか4回目の合宿が終了したな、と思ったのですが、帰りの電車では、どっと疲れがでて、降りる駅まで寝ていてあっという間でした。

まだ、きっと受け取ったもの、感じたこと、気づいたこと、進行中のこと、たくさんあったと感じています。でも、今私の意識が気づいていないだけのこともあるように感じています。

これからの展開も楽しみつつ、見守っていきたいと思います。
そして、できるところから、日常生活でやれることをやっていきたいと思います。

いずみさん、一緒に合宿に参加してくださった方に愛を込めて
感謝します。
ありがとうございました。

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日記にしてからふと気づいたことがありました。

私が体験して気付いたこと、感じたことって、私ひとりの気付きじゃなく、なんとなくみんなで共有しているのかな、とぼんやりと思いながら昨日は電車に揺られていました。
癒す人が「私が癒す」のではなく、「もっと私より大きな何かの力が私を通して癒す」のと、同じように、気づきもそうなのかな、なんて思いがふと過りました。
それを見る人がいても、見ない人がいても、好意的に受け取る人がいたり、あまりいい感じがしない人がいたり、全く興味がない人がいたり、反応はそれぞれでも。。

そして、合宿が終わった後、なんだかぼんやりとしていても、今、感じていることを日記にすると、
急に、ふと、今回のような気づきがあったり、理解が進んだり、現実で何かがぐぐっと動いたりするような気がするのです。
最近、ワークショップの後に日記を書くようになって、そんなことを感じています。

★Touch Your Body WS 体験談をいただきました！⑤

Touch Your Bodyワークショップに参加された女性より、体験談をいただきました

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２０日　いずみさんのWSに参加

わたしにとってどんな経験だったのだろうか


もうずいぶん前のことのような気がする


いま、からだは何かを言ってくれてる


さみしさ


を感じてる


いのちの重さ

を感じてる



左肩甲骨の痛みは

背負いきれない荷物を　またもや背負おうとしてるわたし
それはわたしの荷物じゃないよ

何かしてあげなきゃ

例えばいまそこにいる猫を

楽しませてあげなきゃ

とか思っている・・ことに気づいた



からだがしたいことをしよう


それが今の気づき

★Touch Your Body WS 体験談をいただきました！④

Touch Your Bodyワークショップに参加された女性より、体験談をいただきました

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ついに、いずみさんのワーク　“Touch your body” に参加しました！
とっても温かくて心地よ～いワークでした。


私がこのところ、何となく気にしていたのが、自分の体に対して本当に体の望むようにしているのかな？？という事でした。
小さい頃から丈夫で体力もあったので、体が私の意志に従って動いてくれることは当たり前のことでした。
数か月前から、ずっと黙々と動いていてくれている体に感謝するようになったら、自分がどこかで無理をしていて疲れているような気がする事が度々あり、（気をつけよう。）と頭で思っていました。
だけど、何をムリしているのかよくわからなかったので、肩や腰が凝ったらマッサージをしてもらったり、疲れたと思ったらゆっくり温かいお茶を飲んでリラックスするぐらいでした。

そして、いずみさんのワークで、体が感じたままに動かしていく。というのを始めたら、まずは体のあらゆる部分を思いっきり伸ばしたくなり、縮こまっているところをう～んと伸ばしてあげていました。
そのうちに、もっともっと自由にのびのびしたいな～。と体が言っているように感じてきました。
その後、右の肩甲骨が痛くなり、次第に重みや熱さも感じてきて、そこの部分だけすごい存在感になってきたので、いずみさんに助けを求めました。
いずみさんにさすってもらいながら、言われた通りに感じ続けていました。
すると、私が人に頼みごとをする時にものすごく気を使っていて、それが不自然なことなのだ。この事が私がムリをしている事、疲れている原因なのだ。とその痛みが訴えているように感じました。

実際に（自分がやりたいと思うことをしよう！）と決めてから、行動する時に、子供たちとのお留守番を誰に頼むか、学校の送り迎えはどうするか？等など誰かにお願いすることにとっても気を遣い（お金も使い）、引き受けてくださった方には感謝の気持ち以上に申し訳ない気持ちが出てきてしまいます。
私の中に、本来は私がする事なのに、好きな事をしたいがために誰かにお願いする事はわがままだ。という思いや、私がお願いすることで迷惑をかけているのでは、という罪悪感がまだあるからだと思いました。

そのまま肩甲骨のあたりの感覚をずっと感じ続けていたら、重みや熱さが消えていき、痛みだけに戻りました。
ここの痛みは長年あったので、私も痛みがあるのが当たり前になっていたのですが、今回伝えたいことがあって存在していてくれたのがわかって感動してしまいました。

私が本来の自分らしく自由にふるまっても大丈夫だし、そうしたいし、今のような気の使い方をすることは誰のためにもならないよ。と優しく温かい声を感じました。

いずみさんのお陰で安心しきって自分の体だけのためにたっぷりと時間をとり体験することができました。体を感じるってこういう事か～！っと本当に体験しないとわからない貴重な経験をさせてもらいました。

一緒に参加した大好きな方々との再会や、嬉しい初めての出会いも本当に楽しくて、幸せな一日でした。本当にありがとうございました。

感謝と愛を込めて。

★Touch Your Body WS 体験談をいただきました！③

私の大好きな友人である、パーソナルビューティープロデューサーのあやちゃんより、Toucu Your Body WSの体験談をいただきました！


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今日、いずみちゃんの「Touch Youｒ Body　横浜ＷＳ」に参加しました。


企画開催してくれた陽子さんと雅美さんのお陰で「出たい！」と思っていたいずみちゃんのワークに近場の横浜で参加することができて
すごく幸せです。
遠くまで来てくれたいずみちゃん、段取りしてくれた陽子さん、雅美さん
ワークで再会できたご縁のあるみんな
みなさんのお陰で全身幸福に包まれました。


去年の１２月、魂の仲間たちと共に受けた慈光さんのワークで
ミラクルのような体験が起きて
魂がずっと望んでいたところへと連れていかれた。
一緒にワークを受けた仲間がいなかったら「夢か幻」で終わっていたかもしれない。
その時の体験はあまりにも素晴らしくて・・・
一言で「至福」の体験だったから。

それから静かに静かに
身体が魂が望んでいたところへついていく道をたどり始めた。
あまりにも静かに始まったから
最初は始まったことにすら気がつかなかった。。。

お正月が明けて
ジックリ風邪の経過を味わうことで
「身体の声」と向き合い・・・
やっと風邪が抜けた後
「身体の声」にしたがって
「断食」をする。（今は楽しい副食期）
慈光さんの治療で身体を魂の望む方向に整えていただき

本日、いずみちゃんの「Touch Youｒ Body」
自分の身体を大切に感じていく。
時間をかけて丁寧に丁寧に丁寧に。
すると身体は「至福」を受け取り始めた。
知らず知らずのうちにかけてきた身体への制限が
次々と解き放たれていく。

自由で満たされていて
無限の可能性が広がり
愛が溢れている。

まさに「至福」だ！

魂が導いた「至福」を身体が受け取り
全身に広がっていった！

身体って素晴らしい！

身体の声にしたがって生きよう。
導き手は、宇宙と繋がっている魂だ！


ワークの時
いずみちゃんの存在はマリアさまか観音様のよう
いずみちゃんの神聖が全開で現われていた。
慈愛と癒しに満ち溢れている。
まさに「ヒーラーここにあり！」と感じた。
（普段もそうだよん・・・庶民的魅力溢れる観音さまですじゃ）

人の神聖は素晴らしい。
心が感動で震える。


解き放たれた身体がどんな風に行動していくのか
楽しみです。


最後にもう１度
いずみちゃん、陽子さん、雅美さん、一緒にワークしたみんな
至福の１日に感謝します。

★合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑦

第３回合宿ワークショップ参加者の女性より体験談をいただきました！

この方は、この合宿で真っすぐに自分を見つめています。
繰り返し書いて、声に出すことで、自分の中にあった「本来の自分」を何度も発見し、自分への信頼を深めていらっしゃいます。

この女性の、本来持っていた強さが溢れている体験談です。

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先週末、いずみさんの合宿WSに参加してきました。
一言でいうと、自分を見つめ、自分と向き合い、今の自分を書いて、声に出しシェアリングすることを繰り返す合宿です。


ハート＝心で感じていることと、思考、そして思考にもとづいて取る行動が全く逆なことに気づいていた。
そして、ほんとうに望んでいるものに背を向け、欲しくないフリをしていることにも。

自分の大切にしたい思いや感情が軽く扱われたり、バカにされたり侮辱されるのはとても許せないし、悲しいし、ショックだ。
とても悲しく、傷ついていた。
自分の大切にしたいものを壊されたくない。
侮辱されたくない。汚されたくない。
だから、言いたくない。
書きたくない。
これ以上、めちゃめちゃにされたくない！冗談じゃない！


だから誰にもわからないように隠してきた。自分にもわからないくらいに深いところに。
そして鈍感になり、表現したいものもなくなった。言いたいことなんて何もなかった。

傷つきたくない気持ちからとった行動が、結果的にとても私を苦しめていたことに気がついた。正直に生きない、自分に嘘をついた生き方、魂の思いに背いて、逃避することがどれだけ自分を傷つけていたのか。
何もしないことでも傷ついていたのだ。


いずみさんが作る愛と信頼に満ちた空間の中で、安心して自分の思いを感じ、吐き出し、誰にも遠慮することなく思い切り泣くことができた。自分に向かい合うのが辛いときも、他の仲間の存在のおかげでやり抜くことができました。

人によって自分の価値を損なわれたり、傷つけられるということは決してない。
相手によって自分は傷つかない。防衛反応ではなく、自分の心に従った行動をすることが、自分を大切にすること。
少しずつでも、行動に移して行きたいと思います。
何もしないこと、自分の思いをごまかすということで自分を傷つけることはもう止めたいと思います。

そのほかにも慈光さんの気功治療院での出来事、みんなで楽しくおいしい食事。。
盛りだくさんであっという間に過ぎた３日間でした。

いずみさん、慈光さん、ご一緒したみなさんに心より感謝しています。
ありがとうございました。

そしてここまで読んでいただいた方もありがとうございました。

★合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑥

第３回合宿WS参加者の女性より、体験談をいただきました！

こちらの女性から浮かび上がってきた、「自分に正直に生きる」というテーマは、とても深いものです。
けれどそこに強くコミットし、現実をしっかりと歩んでいこうとしているこの方を、私は心から応援したいと思っています。

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今の私のテーマは、自分に正直に生きる・・・ということ。

本当はやりたくない事を、嫌われたくないから・・とか、良い事だから・・・と自分に嘘をつき、波風を立てないように、自分や場面をコントロールする事を、どれくらい続けてきただろう。

そして、いつしか、コントロールする事が目的に変わり、本当は自分がどう感じていたか、どうしたいのか、もわからなくなってしまう。

平和な日々が流れていく中で、突然、心の奥深く、抑圧された怒りに驚く。

嫌われたくないという恐れからとった行動は、いずれ歯車が狂い、
良い悪いの判断からとった行動は、中心が自分からはずれ、自分という歯車から狂いだす。


自分がどう感じ、どうしたいのかを正直に表現する事。

それが、どんなに　いのち　に大切な事なのか。。。

自分を、甘く見ていたことに、愕然とする。



いずみさんや慈光さんのセッションで、自分への信頼が成長し、
くにこさんのライティングエクササイズで、自己のコントロールの
繰り返しパターンが浮き彫りになった、今、
大きなチャレンジがやってきている。


考えがまとまらず、右往左往する危なっかしい私を、
信じてくれている、いずみさんを、ずっと、感じていた。

信じられているということは、それだけで、深い、自己受容となる。

見る側と、見られる側は、互いに　影響　している。

一緒に参加した方々の勇気は、私の勇気を、触発し、
みんなの辛さは、私の辛さと一緒に、涙となって、とけて流れ出す。

恐れは、愛を循環させて消すのだと慈光さんがおっしゃっていた。


自分に正直に生きるには、今まで慣れ親しんだ環境や人間関係などから卒業することもある。
新しい事は、不安や恐れが見え隠れし、一歩の前進がとてつもなく、大きな壁に見える。
それでも、今この前進が必要なのだと、体が知っている。



自分に正直に生きること。

始めます。



いずみさん、慈光さん、本当にありがとうございました。
心より感謝しています。

参加者の皆さんとご一緒できた時間が、本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。

★合宿ワークショップ体験談をいただきました！⑤

第３回合宿WS参加者の女性より、体験談をいただきました！

３回連続参加をしていただいているこの女性は、深く自分を見つめ、降りそそぐような沢山の気づきを現実に活かして生きる、という実践を既にされています。

その、勇気と行動力、自分への信頼の深さに、いつも尊敬を覚えます。

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今日、いずみさんの合宿ワークショップ第3回目に参加してきました。

明日からしばらく腰を落ち着けて今回のワークショップのことを日記にする時間がとれないような気がするので、ほんとうだったら一晩味わってから、と思ったのですが、今の感動を今のうちに書き留めて、発信したいな、と思いました。

今回も、たくさんのすばらしい体験をしてきました。
こんなふうに、参加者の方ひとりひとりと、全員でスクラブを組んで、一緒にワークをできることを本当にありがたく、心強く感じました。
そして、本当にいずみさんの愛の深さに触れて、ほんとうにすごいなって感激してしまいます。
また、いずみさんのワークとjikoさんの治療は相乗効果でとてもパワフルで、素晴らしいなあと感激しています。

みなさん、本当にありがとうございました。


今回は、とても速いスピードで時間が過ぎていき、言葉ではどう表していいのかわからなかったり、何が起きているのが表層意識ではよく理解できなかったりしていましたが、3日目に急に時間の流れが変わり、2日目までのことも含めて、急にふっと心に入ってきたことがキャッチできたように感じました。

大切にしたいことがたくさん出てきました。

・自己の信頼
・自分の感情を味わう、感じる
・心と体を癒す
・自分をありのまま丸ごと受け入れ、愛する
・私の心を表現する
・私を表現して生きたい
・宇宙（神とか愛？）の流れを信頼し、抵抗せず自分の直感で感じたことを信じて、流れに身を任せる

などなど、まだ思い出していないこともあると思いますが、並べてみました。

うれしいとか楽しいとか、感情を感じながら、感じるままに体を動かすことって、なんて気持ちがいいんだろう、と思いました。
私にとって、森の中を心のままに走ったり、歩いたり、ストレッチをしたり、澄んだ自然の中で息を吸ったり、風を感じたりすることが、とっても気持ち良くて、うれしくて、またいつでもこんな風にしたいときにしよう、と思いました。

自分の信頼している人や信じている外側からの情報のことは信じるのに、自分の心の中に聞こえている声（感情）に信頼を置くことがいままでは難しかった、でも、もう私の知りたい答えは私の心の中にあり、その声に耳を傾け、その声を大切にしてあげたい、信頼してあげたい、と思った。その声は私の感情でもあるんだと思った。
自分が感じていることへの信頼。自分の感情を味わい、感じることの大切さを何度も何度も確認しています。

自分の気持ちを感じること、自分の思いに正直になること、自分を愛し癒すこと、ありのままの私を愛して受け入れること、そして自分の気持ちを、自分を表現すること。これを私は大切にしていきたい。


今、私は好きな人がいますが、以前見てもらった占星術のソウルメイトリーディングのことは、一旦脇に置いておくことにします。
私は、ただ純粋に、今私が感じていることを味わい、楽しみたいと思います。彼と深い関係になるかどうかは問題ではありません。（もちろんどんな風に関係が発展していくのか、いかないのか、その展開を体験する過程は楽しみではありますが。）私は、ありのままの私を受け入れ、私が私であることに自信をもって、楽しく、自由に、今を大切にして、今を味わい、感じて、その気持ちを私らしく表現していきたい、相手をコントロールするためでも、相手に自分の気持ちを押し付けるでもなく、自分の心にいつでも中心を置いて、恐れから行動したりしなかったり自分を偽ったりするのではなく、愛を持って自分も相手も見守っていられたらと思います。思い詰めるでもなく、もっと軽やかに、自然に心のままに私らしくいることを心にとめておきたいと思います。

相手が私をどう思っているか、周りの人はどう思っているかを気にしすぎる必要はない、私は回りの目が私をどう見るかではなく、私は私の心の目で世界を見るだけ、それでいいのだということを信じようと思う。

そして、愛する人がいても、私は何も心配することなく、いつでも自由に飛びまわることができるんだな、となんとなく思いました。


そして、私は幸せになっていいし、幸せを受け取っていい、そして、私が幸せになることは、こんな風に自己探求を続けてきて、とても自然なことなんだな、と思えてきた。これからもずっと自己探求は続けていきたいし、くにこさんのワークショップに初めて参加してから出会った多くの自己探求の仲間とこれからも歩んで行きたいと思っています。

jikoさんの治療院で、jikoさんの言葉そのものは一字一句覚えきれないけれど、とても素晴らしいことが起こっているし、心に、細胞に、その言葉が響いています。
病気に向けている意識がその病気をそこに居座らせ続けるというように、不幸や心配に向ける意識がその心配なことや不幸なことを居座らせているのではないかな、と思いました。
だから、私は、上を見て、幸せを見て、健康を見て、美しさを見て歩いていこう、と思いました。
未来の心配より、今の幸せをかみしめていよう、その幸せがずっとずっと続いたっていいし、幸せと思っていることがますます幸せになっていったっていい、そして、そんな風に思っていたっていいじゃないか、そう思いました。
（後で思ったのですが、きっとお金もお金の心配に意識を向けているからそうなるのかな、とちょっと思ったりもしました。）

それと、今日は「目玉焼き事件」というのがあったのですが（詳しくは語りませんが目玉焼きを頼んだのに、スクランブルエッグが来た、という事件です）、そのことからもいろんな私が見えてきました。言いたいことがあるのに、言葉にしなかったとき、私は気分が悪くなるということがこれまでのパターンでもあったことを思い出しました。特に相手を傷つけるとかそういう種類のことでなければはっきりとその場で言った方がすっきりするな、ということがわかり、次回からはそうしようと思いました。
今回みたいにそれができなかったときでも、視点を変えると、その別の視点からは、それが感謝に変わることがあるんだな、と思いました。
だから、その不快な思いもあまり長い時間引きずることなく、気分が晴れることを体験しました。
ちょっとした日常の中にも、スピリチュアルなことってあるんだな、と感じた出来事でした。

なんだか、まとまりがない文章になってしまいましたが、とにかく、今私がこの合宿で感じてきたこと、これからやっていきたいなあと思うことを、今思い出していることだけでもいいから書いておきたいと思ったことを書いてみました。

明日から、一日一日が実践です。
落ち込んだり、迷いがでたり、不安になったりしたときは、いつでも今日のことことを思い出して、自分の体験を積みながら、自分の中に落とし込んでいきたいと思いました。

ありがとうございました。
カムサムニダ（ｂｙ韓国語）

★Touch Your Body WS体験談をいただきました！②

　Touch Your Body WSに参加された女性より体験談をいただきました！

この女性は、とにかくずっとずっと、自分と向き合ってこられた方で、さらに、体と向き合う、というプロセスにここ何か月か、真正面から取り組んでいました。
あきらめずに向き合い続けた時、こんな風な喜びが待っているんだという姿を見せていただけたこと、本当に嬉しく思っています。
そして、感謝と敬意を表します。

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今月いずみちゃんの　Touch　Youｒ　Body　あなたの愛を見つけ循環させるワークショップに参加した。 

ここのところ、「体」が私の中でキーワードとなっていたことと
いずみちゃんのＷＳ告知がアップされて日程を確認したところ、
先月より決めてた慈光さんの治療日と同じ日に開かれることを知り
もうこれは行くっきゃないでしょ～！と思い申し込んだ。

前日に慈光さんの治療を受け、翌日午前中にいずみちゃんのＷＳに参加して
午後また慈光さんの治療となんとも贅沢なプランで行って参りました。

感想は。。。

愛ってこういうものなんだ！ってことを心だけではくて
体で感じることの出来る最高のワークでした！

もう是非皆さん行って下さい！！！超お勧めです♪

合宿でもこのワークはしているそうですが、とにかくいずみちゃんの

大きな愛に感動しました。

元々、無償の愛を沢山もっている人だけれど

ここ半年位の間にどんどんその愛が広がり

まるで聖母マリアみたいなのです。

そこにプラス力強さが加わり安心感の中で存分自分をさらけ出すこと

が出来る本当に素晴らしいワークでした。


私のかつてのいずみちゃんのイメージは高僧でした。

そこから、今年の指宿のワークではとにかく笑顔からやさしさが
溢れていて、同時に逞しさのようなものを感じていました。

その後もどんどんと変わり続けていて、会う度にイメージが変わり
数か月前はとても色っぽく、今回は愛そのもの、マリアでした。

今私の中でいずみちゃんは、ちょっと眼が離せない人となっています♪

熱くなってしまいましたが（笑）

ワークでは体を動きたいように好きに動かしたり

参加者の方の体に手をあてながらホ・オポノポノを唱えたり。

私もいずみちゃんと参加者の方に手を置いてもらい

ありがとう～
ごめんね～
許してね～
など、沢山の言葉をかけてもらいました。

溢れるほどの愛は自然に循環され

治療する側、される側というものがないことも体感しました。

私はまだいずみちゃんを通して体感させてもらい
それがどういうものなのかを知ったという感じですが
そこには大きな安心感と癒しが起こりました。

一番印象に残っていることは、、、

いずみちゃんが参加者の方の体に手を当て誘導しながら

そこに溜まっているであろうものを声を出しながら

体の外へと出していく過程で共に声を出しながら

「大丈夫だからね～」
「少しずつでいいんだよ～」と言いながら
誘導している姿でした。

一人では出来ないことを、あの安心感の中ならどんな人でも

勇気を出してやってみようと思えるだろう。

ただその人の傍に寄り添っている、でも１００パーセントその人を
信じている。

そのいずみちゃんの姿は本当に美しくて

私は横で自分の体を好きに動かしていたけれど

大きな愛に感動して涙を抑えられませんでした。

その愛はとどまることを知らない、という勢いで広がっていました。

そして、もう一つ！

今回のワークで私は自分の体の声を聞くことが出来ました♪

先月の慈光さんの命の研究会の中でも自分の体を動かしたいように動かすという
ワークがあったのですが、その時はただなんとなく動かしているというか、
今一つ体はどうしたいのか感じられませんでした。

でも、今回はっきりと体がどう動かしたいのかを感じることが出来ました。

すると、どんどんと今度はここだよ～と体が教えてくれ、そこを動かしながら解していくと、
深～い欠伸と共に大粒の涙がボロリボロリと出てきて終わった頃には体の芯から
ほぐれていました。

慈光さんの治療中にも深くリラックスするとまるでトトロのような
人前では出せないような低い声と共に深～い欠伸が出て大粒の涙が
出るのですが、以前慈光さんよりこんなことを教えてもらいました。

「その欠伸は深い浄化であり、その涙はストレス物質の塊なので
　ネズミが飲むと死んでしまうのですよ。
　人は無意識の浄化の体験が必要。それは寝る前の精神の状態が大切で
　す。寝る前に完全にリラックスしていたら眠りの質が違ってくるので短時間の
　睡眠でも深い浄化が起こる。
　そうするとどんな深くワークをしても疲れないようになる。
　日常でこの深い欠伸が出るようになれば
　ここへ来て治療する必要はなくなるんですよ。」

家に帰り色々試してみたのですがなかなかこの深～い欠伸は出てこなかったのです。

パートナーに棒灸で治療してもらったりするとゲップが出るのですが
深い欠伸に比べるとゲップは浅い浄化だそうです。

今回、いずみちゃんのＷＳでこの深い欠伸と大粒の涙が出て

体が喜んでいるのが解りました。

きっと一人で家でやってもあの深い欠伸は出ないだろうな～と思っていたのですが、
その後も体を自然と動かしたくなり、それに従って動かしていったら
一人でもあの深い欠伸と涙が出てきほんと～に体が軽くなるんです♪

電車の中で急に動かしたくなる時は困るのですが
変な人と思われない程度に小さく動かしています（笑）

自分の体が愛おしい！そんな風に思えるようになっています♪

いずみちゃんと参加者の方に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました！！

★合宿WS体験談をいただきました！④

合宿WS第２回目参加者の女性より、体験談をいただきました！

前回も参加して下さったのですが、連続参加していただいた事で、大きな気づきと変化の体験がありました。

力強い文章を感じていただけると思います。

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11月21日から23日まで、いずみさんの合宿ワーク第２回目に参加をしてきました。

１回目が終わったときも、良かったな～と感動しましたが、今回も、また新たな感動を体験し２回目の合宿が終わりました。

本当にすばらしい合宿だったな、としみじみ思い返しています。
そして、たくさんのギフト、気づき、癒しがありました。
とてもとても大きいものでした。

ワークから帰ってきた次の日（今日）もまだいろんなことを感じたり気づいたりが続いています。

このワークを開いてくれたいずみさんの本気の思い、あたたかさ、大きな愛に改めて気づかされ、感動と感謝の気持ちで本当に幸せな気持ちになりました。

jikoさんの治療院での出来事もとてもパワフルで、愛のエネルギーに溢れていました。
たくさん素敵な言葉が心に響いてきて、それを聞いただけでも、私の心がふわっと明るくなるのがわかりました。
（全部思い出せないのが残念ですが、きっと体の細胞ひとつひとつには届いていると思います。）
とても不思議でほわっとした暖かい気持ちになります。私の周りにこんなふうに素敵な方々がいてくれること、出会えたことに感謝しています。

今回の合宿で、今私の中で大切にしたい、いつも思い出していたいキーワードになっている言葉がいくつかあります。

jikoさんの１回目の治療の時に言われた「付き合う人を選ぶ」ということ。いずみさんのワークを通じても、「ああ、私にはそれは大切なことだな」と改めて感じました。

「思ったことを行動に移す、言葉にする、ためらいが出る前に、できるだけすぐ」
このことは、自分にあまりプレッシャーをかけずに、自然に、でも機会を逃さず、日々実践していきたいです。ワークで気づいたことや行われたこと、たくさん受け取った愛や気づきや癒しをもち帰り、最終的には自分の足で一歩行動に移すことをしない限り、変わらない、と思った。その最後の一歩は自分で勇気を出してやっていくことだと思う。
日々、実践です。

そして、「循環」ということ。
これは、愛も癒しも（多分お金も）全部循環なんだな、ということを、いままで頭でわかっていたし、何度も聞いり読んだことだった。
でも、今回の合宿でそれがやっと体験を伴って「分かった、気づいた」という感じだった。
そして、外側の宇宙だけでなく、体も一つの宇宙なんだ、ということ。そして外と内はつながっていること。

癌治療のことを、jikoさんの治療院で勉強したとき、がん細胞を悪者と見立てて放射線で焼き殺したり抗がん剤で攻撃することとイラク戦争でどこかを悪者と見立て、ミサイルで攻撃し、放射性物質をばらまき、結果的に惨事が広がっていく、ということは外側の大きな宇宙で行われていることと、体の中の宇宙で行われていることとおんなじなんだということに気づいたとき、ハッとしました。そうか、そういうことなんだって。

それと、自分に起こる癒しと他の人に起こる癒し、そして癒される側と癒す側、すべて循環しているんだ、ということを知識としてでなく、体験として分かってそれが自分のものとなるとき、とてもパワフルで大きい気づきだったと感じています。
まだ自分の体験として分かってきたところで、これからそれを自分のものとして落とし込んでいくのに、経験を積んでいって、だんだん定着していくんだろうな、と思います。

私はいままで、本当には分かってなくて、今になって告白しますが、魔法学校の時なんかも、他の人の癒しの時は実はその場にいるみんなに届いているんだ、ということが分からずにいて、でも、表面的には、分かっているつもりでいて、でも、その時にその状況を受け入れられずにすごく苦しくて、悶々としている自分がいて、でもそんなふうに感じている自分は良くないと思って思いを封じ込めてその思いが頭をひょこっと出してきたらもぐらたたきのように叩いていて、なかったものにしたいと思っていました。
それは、ただ、癒されたかったけどそのままになってどうしていいか分からなかった私のインナーチャイルドが泣いていたんだ、その子の癒しがほったらかしだったから、苦しかったんだな、自分を悪く思ったりする必要もないし、これから参加するワークや暮らしている社会で、分かったことや気づいたことを体験していけばいいだけなんだな、と今は思っています。
そうやって生きていると、誰かへの癒しは自分への癒しでもあり、それが行われたことに対して心からありがとう、感謝しています、そういう気持ちが自然に素直に湧いてくるのだと思いました。
同じように他の人の幸せや成功も心から自分のことと同じように喜び、讃えることができるんだろうな。
一気にその境地に行くことはできないかもしれないけど、一つ一つ体験を積んで行って、そして、出来たときもうまくできなかった時もまるごとの自分を受け入れ愛してあげられたらいいと思う。そうして気がついたら自然に心から他の人の癒しを喜んで受け入れ、自然に良かったね、ありがとう、感謝していますといえる本当の自分でいられるようになると思うから、少しずつでも進んでいけたらと思いました。

いずみさんの合宿ワークと、くにこさんのライティングエクササイズで今私が取り組んでいるところ（しかもひとつではなく、３つも４つものエクササイズ）と、私の心に今起こっていることや現実での体験があまりにタイミングが良すぎてやっぱり凄いな～、と驚いていますが、ある意味「当然」なのかな？

★Touch Your Body WS 体験談をいただきました！

自己探求が始まる前からの友人である素敵な女性より、Touch Your Bodyワークショップの体験談をいただきました！
この体験談をいただいた女性は、「純粋な喜び」を提供できる、エアロビクスのインストラクターです。
「楽しいから」「嬉しいから」そして「大好きだから」踊っているのですよね～。
素敵な事だと思います

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ここのところ常に頭の中が色んなことを考えている。
嬉しいことを考えはじめて急上昇で発展していくこともあれば
とことんその逆もある。
とにかく、思考が停止しない。ちょっと困っていたあたし（笑）


そんな時、いずみちゃんのワークショップに参加させていただけることになったｲｪｲ
ワークに参加するのはこれで２度目。

今回のワークでは、自分の身体に語りかけて
自分の筋肉や関節に対してどんな風に動かすと気持ちがいいのか、
また逆に痛みを感じるのかなど、意識をしながら身体と真剣に向き合う体験だった。

これは今の私にとって意味のある深いワークだった。
中でも深い呼吸をしながら身体を動かすことは、私の想像を遥かに超えた。

悲しいわけでもないし、つらいわけでもない、怖いわけでもない、
おまけに痛いわけでもない・・・
なのに、涙がポロポロ溢れてくる。
そんなバナナって思われるかもだけど、身体が何かに反応していることは確かだった。
それが何に反応しているのかは、今もわかっていない。
でも今は自分で感じた、体感したことがすべてで、
それが身体に染み込んでくれたらいいなって思う。



『意識する』ことのすごさ。素晴らしさ。
このことを少し感じただけでも、今の私にはとてもありがたかった。

私はイントラという仕事を通して
『二の腕意識して～♪』とか『腿の裏側意識～♪』などと会員さんによく言っている。
しかし、言ってる本人が意識することの意味をあまりよくわかっていなかった。
今はストレッチなどの説明も養成で教えてもらったことをそのまま言ってるに過ぎないけど、
この経験を通して会員さんに、もっと深く掘り下げて伝えていけたらいいな。
それにはまず、自分の身体をもっとよく知る必要がありそう。



他にもね、たくさん私に素晴らしい気づきを与えてもらえてﾙﾝﾙﾝ
おかげで今後のビジョンもなんとなく見えたし、
具体的に、エアロでこんな風にやっていきたいということも見えてきたし・・。


エネルギー満タン


また頑張っていけそう(^―^)　
そだそだ！来週から新しくレギュラーレッスン、スタートするのです！！　
なので、このタイミングで、ワークに参加できたことがとても嬉しい(^―^)　

いずみちゃん、本当に本当に素晴らしい気づきをありがとうね

★合宿WS体験談をいただきました！③

第１回目合宿WS参加の女性より、体験談をいただきました！
「書いて話す」というのを最初に書かせていただいた合宿ですが、この方は、もやもやを無理に書いて早く解決しようとしない事、体を感じる事を受け入れて下さいました。
器が大きく広がる時、頭できれいに理解して収める事なんて出来ないのです。それの意味を早く理解したくて、分かりたくなって、きれいに形を与えようとしてしまうと、結局、これまで通りの器にしか収まらなくなるんです。
もやもやを抱えている自分を丸ごと全部、ただただ体験する、という大きなチャレンジをされたこの方に敬意を表します。

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１１月7日から9日まで、いずみさんの合宿ワークショップに行ってきました。

このところ、自宅にパソコンもなく、仕事の都合で栃木に４か月も行っていたことなどもあり、mixiは専ら携帯とネットカフェで気が向いたら眺めるだけになっていました。

しばらくmixiにコメントも日記も書かないと、どんどん書いて発信することから遠ざかってしまって、面倒になっていってしまいましたが、
今回いずみさんの合宿ワークショップに参加して、その感動した気持ちを一緒に参加した仲間や、外に向けて発信せずにはいられない、そんな気持ちになり、久々に日記を書きたくなりました。

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時間は常に一定ではなく、伸び縮みするとよく言うけれど、本当にそんなことがあるんだ、って体感できるくらい、不思議な時間がワークの間じゅう流れていました。

今回のワークで私自身の中に明確な気づきや答えが出た！というような快感はないのだけど、合宿に参加した仲間とのシェアやいずみさんの言葉、jikoさんの治療院での言葉、体験、そして楽しいおしゃべりの中に、たくさんたくさん素敵なことが転がっていました。

私自身のもやもやは抱えたまま、でも、とても大きな深い何かが動き出した、そんな感覚でした。
このもやもやに対する明確な気づきや答えも今はなくていい、ただありのままのこの状態の私を受け止めてみる、それでいいんだと思えて気が楽になりました。
それを気づかせてくれたのはいずみさんの言葉でした。
そしてワークを共にした仲間の存在のありがたさやjikoさんとの出会い、みんなの愛にふれて感動しました。

この今回の仲間と過ごした３日間はとても楽しく、温かい気持ちになりました。
一緒に３日間を過ごす、それだけでもとてもパワフルで私にとっては勇気もいるし、参加前にはナーバスな気持ちになることもありましたが、みなさんのおかげでマイペースで楽しみながら
（実はけっこうしんどいことをやっていたと思うのですが、そんなことも感じさせないくらい楽しく）過ごすことができました。
ひとりでは、なかなか向き合えない、ちょっとしんどい作業を、
みんなで支えながら心の中の深みへとはいっていけたんだろうな、という気がしています。

何が行われていたのか、もちろんまだ全体像は今の私には想像がつきません。
でも何かが起こっていた、そんなことをびんびんに感じていました。

いずみさんの合宿ワークのナビゲートもすばらしかったですし、jikoさんの治療もすごいな、と思いました。
この合宿を通じて、わからないことや言葉もたくさんあったけど、きっと私の意識ではわからないようなレベルで、細胞の奥までその言葉やエネルギーや愛が染み込んでいった、そんな感じでした。

このワークで何かが完結したのではなく、動き出した、そして「続く。。」で終わりました。

関わってくださったみなさん、そしてこの合宿をナビゲートし、
大きな愛で包んでくださったいずみさん、本当にありがとうございました。

もっと沢山の人にも、このすばらしいワークを体験していただけたら、きっと素敵だろうなと思いましたので、気になる方は是非！
私もまた参加したくなりました。

いまは、くにこさんのライティングエクササイズにも参加していますが、こちらも現在進行中です。
とても充実した盛りだくさんの内容で、やっぱり素晴らしいな、と改めてしみじみ感じているところですが、このライティングエクササイズもいずみさんのワークとは別々ながらも、私の中では、両方が絡み合って私の中で何か変化が起きだしているというか動き出しているというか、そんな感じもしています。

これからはもっと自然に素直に、好きなものは好き、好きな人には好き、素晴らしいものは素晴らしい、愛している人には愛している、と自分の心の中で完結させるだけでなく、素直に声に出したり、外に向けて発信したり周りに伝えてその思いを宇宙の中で循環させていけたらいいな、と思いました。

こんなすばらしい体験をした後に、今日は会社で凹むようなミスをしてしまい、一気に現実に引き戻された感じですが、それでも、まだまだいろんなことが続いていくんですね。
その後会社の隣の席のおじさんと同年代の男性社員に凹んだ出来事を話していたら、みんな温かい言葉で励ましてくれました。
凹む気持ちよりみんなのそんな言葉が嬉しいな、っていう温かい気持ちに感激しました。
このところ続いていた仕事での失敗もなんだか今日はいつもより少し軽やかな、そんな１日でした。

★合宿WS体験談をいただきました！

第１回目合宿WS参加の女性より、体験談をいただきました
この方の体験の大きさが、素直に溢れ出てくるような、素敵な文章です
どうもありがとうございました。

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ひたすら、いずみさんから溢れ出ていたものは・・・愛でした。

愛って、こんなに深いんだと気付かされ、
その深い愛を、生まれて初めて、受け取る事が出来たのは、
この合宿でした。

愛の力って、とてつもないパワーがあるのだと知りました。
パワー（エネルギー？）とは愛のことだと知りました。

人を生かすのも愛。
癒すのも愛。
導くのも愛。
信じて待つ事も愛。
ありのままをそのまま受け入れるのも愛。
与えるだけでなく、受け取るのも愛。
食事をつくるときも、愛が入っている。
愛は、いたるところにあるのだと、知りました。

雑談中にも埋もれている、深いエッセンスの数々・・・。


からだを感じて書くという作業の中で、
私の中でずっと隠れていたインナーチャイルドも、
いずみさんの愛で、ひょっこり、顔をだしてくれました。

私を恨んでいたインナーチャイルドは、愛してあげる事で癒され、
ありのままを受け入れる事で、安心できました。



jikoさんの治療では、細胞に話しかけるように、宇宙の愛を感じました。

自分では、ちゃんと生きているつもりでいたのに、
生きてなかったと、気付いた瞬間でした。
からだ中から、生きたい・・・生きていい・・・と号泣していました。
こころとからだは、こんなにも、ばらばらだったのだと気付きました。


いずみさんのワークでは、

自分では女性であると思っていたのに、
女性でいいとＯＫが出ていなかったことに、はじめて気付きました。
また、号泣しました。
頭でＯＫと思う事と、こころでＯＫが出る事の違いを、
身をもって知りました。

いずみさんとjikoさんのワークは、
言葉では表現しきれない、深い深い愛のワークでした。


この合宿で、

わたしは、わたしでしか生きられない。
他の人も、その人でしか生きられない。

比べても仕方ない。

今の自分でＯＫなんだ。

と、やっと、自分にＯＫが出ました。

この体験は、仲間と一緒にいることで、気付くことが沢山ありました。
　
いずみさん、jikoさん、仲間の皆さんに、
心から感謝しています。
ありがとうございました。

ワークショップ体験談⑦

新潟ワークショップの体験談をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

新潟ワークショップ体験談（女性）

やっぱり私はグループワークが好きだなぁ～

昨日参加したグループワークで沢山の事を受け取らせてもらった。

主催者の方が作るその場のエネルギーの違い、雰囲気の違い。
アヤちゃんの作る場は本当に「型なんて出来なくていいんだよ～！上手く出来なくていいんだよ～！自分の身体を感じられれば それでいいんだよ～」って感じが凄く伝わってきて、本当にリラックスしてヨガを楽しむ事ができた。
下手な事なんて全然気にならなかった(笑)し、安心できた。



そして いずみさんのシェアリングワーク。

私 今回すっごく大きなものを受け取らせてもらったような気がする！
多分これからの人生の中で自分にとって大きな事。

そしてグループワークって不思議だよね～
本当に意味があってメンバーが集うんだ～って感心しちゃった！
本当 不思議 不思議！
この面白さが私をグループワークの虜にさせるんだなぁ～

帰ってきてから、自分の考え癖にも気付いちゃったしね～
参加者の一人と話していて「どんな些細な事でも、話したいと思った事は話していいんだよ～意味があるんだよ～！意味のない話なんてないから～」な～んて　いっちょまえに言っておきながら・・・
私は、もっと別な話すれば良かったかなぁ～？な～んて、自分に駄目だしするような考え方してるんだもんねぇ～


以前から いずみさんのワークに参加したい！って思ってたんだけど、ことごとくスケジュールが合わなかった。
それも意味があったんだなぁ～って思った。
この新潟で、長岡で、このメンバーでワークする意味があったんだぁ～って思ったよ！


主催者の皆さん、参加者の皆さん、本当にありがとう

本当！グループワークは楽しくって止められませんわ～

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８月２９日（金）、第６回目のシェアリングワークショップを開催いたします

参加者募集中です

お問い合わせも大歓迎です

ワークショップ体験談⑥

シェアリングワークショプの体験談をいただきましたのでご紹介させていただきます。

ワークショップ体験談（女性）

昨日５月９日、いずみちゃんの「シェアリング・ワークショップ」に参加しました。

湘南新宿ライン高崎行きの終点までいき乗り換えて前橋へ

道中、電車のなかでいろいろなことを思い出した。
フリーになってメイクアップの仕事を始めた４年前
仕事が日帰りで出来るならとどこでもいってやらせていただいた。
そんな日々の中で高崎の２～３手前の駅から車でしかいけないヒーリング・サロンから「メイクアップ」を教えて欲しいとのご依頼をいただいた。
時間的にも経費的にも難しいと・・・サロンのオーナーさんとあきらめかけていると「湘南新宿ライン」が開通して、メイクアップＷＳを開催できることになった。
その時通った電車にのり、通った駅をとおりすぎた。。。
「あっ」と言う間の４年間だったな。
あの時思い切ってフリーになったから今のわたしがあるんだな
フリーになった次の年からスパルタ自己探求を３年間徹底的にやりまくりまくって、
ビックリする変容が訪れミラクルがおきた
あのまま会社に所属してメイクのインストラクターを続けていたら
沢山の素晴らしい出会いや楽しくてエキサイティングな今はなかったと感じる。
わたし、ようやったやん
思い切ってんなぁ・・・・エラかったよと
自分をＨＵＧしたくなった。


ワークの会場は旅館気分が味わえる気持ちいいところだった。
爽やかな５月の風が吹き抜ける和室
窓の景色は緑豊かだ。
そこに優しい人たちが集まった。
穏やかさと優しさに胸がいっぱいになっていく。

今、内側からでてくる思いをシェアリングさせていただいた。
ＪＯＹの時がきたことがしみこんできた。。。
やがて溢れてだした。



いずみちゃんの愛は無償の愛で無私の愛だから
受け取り下手だったわたしも素直にうけとらせていただける。

ワークをシェアした穏やかで優しい人たちに
たくさんの優しさをしみこませていただきました。

参加できて本当によかった
ありがとう・ありがとう・ありがとう。

帰りは時間の都合で新幹線を使い
車内でダルマ弁当をサカナにで１人乾杯した


お近くの人はいずみちゃんのシェアリング・ワークに参加されることをお勧めします
是非是非。

遠方の人も道中からワークは始まるので、これがまたいいんですよとっても



いずみちゃん、参加されたみなさん、本当にありがとうございました。
また、会える日を楽しみにしています

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６月２８日、第４回目のシェアリングワークショップを開催いたします

参加者募集中です

お問い合わせも大歓迎です

ワークショップ体験談⑤

シェアリングワークショップの体験談をいただきましたのでご紹介させていただきます。

ワークショップ体験談（女性）

先週金曜、群馬県前橋市で開催されたいずみさんのシェアリングワークショップに参加した。

行くまでは想像できないほどの大きなギフトを受け取り
今日まで書くことが出来なかった。
今こうして書きながら感謝で涙が溢れてくる。

前橋に住む兄から二人目の子供が生まれたから上の子の面倒をみに
夕方から来てくれないかと頼まれたのが、いずみさんのワークの日だった。

兄から呼ばれなくても参加することを決めていたけれど、あまりの
タイミングに驚いた。

そして、当日、早めに家を出た。。。。が次の駅で電車が上下線とも止ってしまいバスもタクシーも行列

予定していた湘南新宿ラインの出発時間が過ぎてしまい１５分で
新宿に着く距離を２時間かかってやっと新宿に着いた。

新幹線を使ってなんとかワークに間に合うと解り一安心したのも
つかの間、今度は両毛線が止っていた！！！

一体これはなんなのだろう？と考えながらも前橋に無事到着

タクシーを使って会場まで行けば１０分ほどの遅れで参加出来るだろうと北口を出て駅前にあるマツキヨを見た瞬間、涙が溢れてきた。

「あ～そうか！そういうことだったのか！
今日、ここに来ることは決まっていたんだ！」と思いながら
涙がボロボロ。

そうなんです。
３年前、群馬県赤城の病院に入院した。
赤城の病院の近くには薬局がなく渋川までバスに乗って買い物に来たり
前橋で開かれる自助グループのミーティング（シェアリング）へ来た際
駅前のマツキヨで買い物をした。
何も知らない人が見たら怖いですよね。
マツキヨを見るなり泣く女。

タクシーに乗っていたほんの５分ほどの間に走馬灯のように当時の
記憶が蘇った。

病院で外出許可をとり一人で前橋のミーティングに来て帰りに
定食屋へ立ち寄り、このまま東京へ戻ってしまおうか考えていたことを。
あの頃の私は先が全く見えなくて前橋の町の中を不安いっぱいで歩いていたことを。
何度も東京に戻ってしまおうと諦めかけたことを。
４月３０日、外泊許可をとって赤城から磯子のくにこさんのセッションを受けに行き、もう一度先を信じて歩いていこうと思い病院に戻ったことを。
そして、３年前の今頃退院出来たことを。

タクシーの中でこみ上げてくるものを押さえた。

会場に着いていずみさんや参加者の方のやさしい笑顔をみたら
安心して自己紹介でいきなり泣いてしまった。

それでも皆さんが暖かく見守って下さり当時のことや今のことなど
シェアさせていただいた。

ここでもお掃除モードの方がいたり同じようなことを思い出される
方がいたり今は奇跡のような毎日だと笑顔で語られる方から
勇気を頂いたり楽しく深いシェアリングワークでした。

前橋へ来て改めて、かつての私のように依存で苦しみ行き先を
失ってしまった人達に一筋の光を見つけてほしいと心から思った。
人は本当にいつからでも変われる。
同じことを繰り返しても気づいたところから何度でもやり直せばいい。
そうすれば必ず変われる。

いずみさんは私の憧れの女性。
マザーテレサとか高僧のように高貴で芯の強さと無償の愛を持った
素敵な女性。
どんな私であってもジャッジせずいつも暖かく微笑んでくれる。
だからこそ、深いシェアが出来るのです。

そこに集まった方も皆さん、暖かい方達ばかりで
緑と太陽と風を感じながら生まれ変わったような感覚でした。

いずみさん。参加者の皆さん。素晴らしい時間をありがとうございました。


ワークへ来る一週間位前から、珍しく何か右足首に憑いてる感覚があり（ひょえ～ですよね）ワーク前日のいずみさんの日記を読んで、慈光先生の治療を受けたいと思っていたので早速治療院へ向かい慈光先生とお会いすることが出来ました。

慈光先生が治療をしながら大切なお話をして下さりここでもご縁を感じ
すっきりした体で兄宅へ向かいました。

兄の前橋の家へ行ったのは一度だけ。それも一時間位。
３歳になる甥っ子に会ったのも２度。いずれも数時間。
私のことはすっかり忘れていたようだけど生まれたばかりの
二人目の甥っ子にも会え久しぶりに兄家族とゆっくりとした時間を
過ごしました。
赤城に入院していた頃、一人目の子が生まれる前で大きなお腹を
した兄嫁と一緒に病院に会いに来てくれ臨月の兄嫁と近くにある温泉にも
入ったな～
その時、兄は何も言わなかったけれど病院を出て車に乗り込む横顔から
すごく心配していることが伝わってきた。
兄には沢山心配をかけたけれど元気になった私を見て本当に喜んで
くれた。

今回の前橋では他にも色々あったけれど、今までの自分とは違う物の
捕らえ方や考え方が出来ていることも発見しました。

前橋でのワークは行く前から始まっていて３日間の滞在中も
ず～と続いていたようです。

温泉好きの私は当然のことながら檜の露天風呂もある「利休」という
健康ランドへも行きました♪

湘南新宿ライン特別快速だと新幹線と同じ位の時間で前橋まで
行けますよ～いずみさんのワーク本当にすばらしかったです！！

ワークショップ体験談④

シェアリングワークショップの体験談をいただきましたのでご紹介させていただきます。

ワークショップ体験談（女性）

先週金曜日、レッスン後にいずみちゃんが主催する
ＷＳ（ワークショップ）に参加させていただいた。

いずみちゃんは、心に傷を負ってしまった人を
その人の持つ力を信じながらサポートするお仕事をしている。

私が昨年、どうにもならない状況に陥ってしまった時、
心からの愛情を持って私を救い出してくれた。
きっと、彼女のサポートがなかったら、今こうして生きてたかわからない。
私が今頑張れるのは彼女のおかげ(^―^)



ＷＳというものに参加するのが初めてな私は、ちょっぴり緊張していた。

窓から見える新緑がとても眩しくて心地よい風が入ってくるステキな場所で、
７人のみなさんが思い思いの話をしている。

いずみちゃん以外の方とは初対面だったけれども、
みなさんとてもステキな方で、色んなお話をいっぱい聞くことが出来た。

話に制限や、この話をしないといけないとかそういったものなどはなく、
心の感じるまま話していいみたい。
もちろん、特に話したくなければ話さなくてもいい。

初めはそこの場所にいるのがちょっと不思議に感じたけど、
人の話を聞いたり、自分から話すことでなにかに気づいたり感じたりすることが
今後の自分になにかしら影響を与えてくれるように思った。

ずっと聞いていた私も、
みなさんの話を聞いているうちに
なんだか話したくなってウズウズしてきた（笑）
それはもっちろん、

今、真剣に取り組んでいるエアロのこと！！

言葉もまとまらないし、なんだか支離滅裂だったけれども、
みなさんが真剣に聞いてくださってとっても嬉しかった！！

そして、その時に初対面だったある方が日記で私のことを
『とても大切なことを教えてくれた。感動を覚えた』と表現してくださった。

こんなに嬉しい言葉があるだろうか。
私が話したことで、そんなふうに感じとってもらえたこと、
本当に本当に嬉しかった。

１年前、私は泣いてばかりいたけれど、
あの時泣いていたことは決してムダじゃなかったんだと実感できた。

まだまだ越えなくてはならないことはたくさんあるけれど、
焦らず１つずつ丁寧に心をこめて頑張りたいって思った。

そして・・・

本業であるエアロを通していっぱい色んなこと伝えたい！！
元気を私から発信して、会員さんが元気になって、その元気を私がもらうの！


なんてステキング


こんな風にエアロに対して、漠然と思っていたことが少しずつ、
形になってきている。
そんなことに気づかせてもらったんだなー。

話すって大事。聞くって大事。
そんな当たり前のようなことを改めてしみじみ感じた時間。
ステキなひとときだった。

すべてに感謝♪♪

ワークショップ体験談③

シェアリングワークショップの体験談をいただきましたのでご紹介させていただきます。

ワークショップ体験談（女性）

今日は、いずみちゃんのシェアリングワークショップへ行って来ました。

今回のワークショップの開催地は、ウチからは、少し遠かったので、
行く事を決めるのに、ちょっと、決心が必要でした。

開催地が遠い場合、
行く事を躊躇するという所から、既にワークが始まっているし、
現地にたどり着くまでの間も、ワークが進行していくので、
実は、かなり、お得な感じもします。

今回は、新幹線好きの私としては珍しく、湘南新宿ラインを使って、
ゆっくり時間を掛けて行くことにしました。

1冊の本すら持たず、睡眠と覚醒の間を彷徨いながら、
ただぼんやりと電車に揺られていました。
その間に、いくつかの思いが私の中に浮かんでは消えていきました。

シェアリングが始まった時、私としては珍しく、
1番最初に話し始めることが出来たのも、この道中のお陰だったし、
いずみちゃんが作り上げた、その場の雰囲気のお陰でもありました。

いずみちゃんが作り上げる『場』は、
穏やかであり、和やかであり、強くあり、優しくあり、温かくあり・・・。
私にとって、何の違和感も無い、心地良い空間でした。

私は始終、友達の家の居間に座って話しているようなつもりでおりました。
しかし、そこで話されている内容は、深く、核心に触れるものでした。

私たちは、お互いに、たくさんの『思い』に気付き、
たくさんの『違い』を知り、たくさん『共感』し合いました。

それは、とても温かい幸せな時間でした。
いずみちゃん＆ご一緒くださいました皆様。ありがとうございました。

そして、ワークは続くよ、帰りの電車の中も・・・。でございました

ワークショップ体験談②

シェアリングワークショップの体験談をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

ワークショップ体験談（男性）

フランス三ツ星レストランでの料理修行から帰国したシェフが腕を振るう避暑地の隠れ家レストラン


ととく

そのこころは


そこでしか味うことのできない、極上の時間が流れます。






マイミクいずみさんのシェアリングワークショップ（※）に２回参加して、私が体験できたことは、

・心の奥にある本当の自分に気づくこと

・心の奥にある本当の自分を深く感じること

・感じたことを他者との対話の中で検証すること

・感じたことをシェアし不必要になった思い込み・囚われetc.を解放すること

・いずみさんによる適切なフォローで、出てきた感情の核心に迫ることができること

・受け取ったことを現実の人生の中に落し込んでいけるという確信を持つこと

・心に余裕ができること

・温かい気持ちになれること

etc.



安心できる場で、自分を見つめていく事のできるとても濃く充実した贅沢なひと時。

いずみさんの創り出す場で共に過ごすことによって、私の意識が研ぎ澄まされていくのを感じます。








☆おまけー最近の私のWS参加法ー☆

・あえてワークショップで話す事を事前に考えない
・心をニュートラル＆柔軟に保つようにする
・ワークショップに参加を決めた時から、当日も含め、心に浮かんできた思い・感情だけに意識を向けるようにして（必要があれば書き留めておく）、それをシェアに活かす。
・ワークショップ当日は、他の方の話や場の空気を感じながら、事前に頭にあったことよりもそのとき強く感じてくることを優先してシェアする。そのことによって、意図していてはたどり着けないところに行くことができる。その予想＆コントロールできない展開を楽しむ。

ワークショップ体験談①

シェアリングワークショップの体験談をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

ワークショップ体験談（男性）

爽やかな五月の晴天の下、群馬県前橋市にマイミクいずみさんの主催するシェアリングワークショップに参加してきました。

いずみさんはこの二月までHSIAでアシスタントとしてWSの運営に携わってきた方。ご自身のシェアリング経験を生かしたファシリテートはとても信頼でき、安心して自分をシェアできると感じている。


会場になっている建物に着き、空を見上げると太陽が薄い雲に隠れて、その周りが虹色に半円状に輝いていた。これは幸先が良い印、なんか良いことありそうな予感。お部屋は遠く榛名山や赤城山を望み、風が心地良く緑が窓外に眩しい。気持ちの良い空間。

今回のWSでは、人が本当の自分を生きることにコミットすると、自分だけではなくパートナーや周りの人も感化されていく事を何人かの方がシェアしてくれた。


その中で、一人の方のシェアが印象的で心に残っている。

本当に自分が望んでいることを知り表現し始めると、現状がみるみる良い方向に変化していく。

自分を変えたいと思って、それまでの自分なら諦めていたであろうことに挑戦して、今を活き活きEnjoyしながら生活していることを本当に幸せそうにお話する姿に触れることができ、その方が全身で伝えてくれるその姿に感動を覚えた。
何か爽やかな風が心の中を通り過ぎていったような感じがしている。

お話を聞いて感じたことがある。

私が、これから絵etc.を通して伝えていきたいことの一つは、こういう幸せ感なんだなぁ、ということ。

理屈なんていらない、「今の自分を見て！」とばかりに今の自分にできることを通して表現していく。それに触れることによって、楽しい気持ちになってもらえるだけでも良いし、「自分もそんな風になりたい（自分の幸せを自分なりに表現したい）」と思ってもらえたら最高だ。
全ての人が一人残らず持っている自分の中にある素晴らしいもの、それを活き活きと体現することによって、初めて人の心を動かすことができる事がある。

そんなとても大切な事を教えてもらえた。

そして、何より、この日この場所にいることができたことがとても幸せに感じられた。みんな、悲しい事苦しい事があるけれど、一人ひとりが持っている気付きや幸せ感を差し出してくれる。そんな仲間を通して、やっぱり自分も頑張ろうと思える。くじけそうになっていた心に光が差す。

とても温かいエネルギーの中で、これからに希望を感じることができた時間。

やっぱりシェアリングは素晴らしい！（笑）

いずみ、みなさん、ありがとう！
Thanks＆Love＆Hug

≪追記≫
今回は、逗子から前橋まで湘南新宿ラインを使って行ってみました。本を読んだり、景色を見たりして楽しみながらの小旅行気分でした。以前はもっと気持ちに余裕がなく、こんな風な時間も楽しめなかったなぁと思う。
こんなところにも自分の変化を体験できる幸せがあることを発見できた一日でした。
そして、帰ってから、「今日は楽しかった？」「うん、楽しかったよ！」・・・そう言ってみた（笑）